腰みがき

この日付の朝日新聞朝刊「１分で知る運動６」より。

・「腰みがき」と呼ばれる運動。
　仰向けの状態で腰や背中、太ももの裏側を伸ばすストレッチ
　おなかと背中の筋トレ
→それぞれ10回を２セット以上、毎日続けるという。

中学生のブラバンで新入生だったころ、楽器に触るまでは毎日腹筋１００回やっていた。でも背筋には無頓着で、しかも足を伸ばした状態でやっていた（正確にいうと机に座り、教室横の道具入れの棚に足を掛けてやっていた）。いまでも腹筋はたまにやるけど、どうしても背筋を忘れてしまう。

で、これを書きながらふと思ったのだが、「腹筋/背筋」という筋肉名が、その筋肉を鍛える運動名を兼ねるのは日本だけなのだろうか。