やってはいけないストレッチ

この日付の新聞広告の本が気になったのでメモっておく。

やってはいけないストレッチ (青春新書インテリジェンス)

なんか、同じ著者で「やってはいけない」シリーズがあるみたい。

やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス)

やってはいけないランニング (青春新書INTELLIGENCE)

こうすれば、というストレッチはたくさんあって、そういう記事を切り抜いているとどんどんたまっていって、けっきょくどのストレッチをすればいいのかわかんなくなる。が、逆に「やってはいけない」を知っておいた方が、自分にとっていいのではないのではないか、と思った。