ストレッチ

朝、腕を伸ばすストレッチをしている際、
あまりにもぎゅうぎゅう伸ばしすぎなのが
よくないかなと思い、すこし軽めにやってみる。

親指のストレッチをしたら、
左手親指がぼきぼきいう感じ。
右手親指には一瞬軽い痛みが走った。

レポート採点を終えたら、いつもの腕のだるさを感じた。
首を左に傾けたら、右肩が刺すように痛んだ。