先週のBodyChance（アレクサンダーテクニークの教室）のレッスンで、重いカバンを持つレッスンをやっていただいた。この日は午後に学校があり、特にでっかいカバンを持って行ったので、そのついでにお願いしたのだ。コツはプライマリーコントロールを基礎と…